Зеленый напиток здоровья

Зеленый напиток здоровья

Зеленый напиток здоровья

Зеленый напиток здоровья

Статья посвящена новому тренду в сфере здоровья! Голливудские звёзды уже оценили пользу и простоту приготовления зелёных напитков, которые помогут привести тело в форму перед пляжным сезоном.

В статье описан принцип действия напитков и три рецепта, которые смогут оценить абсолютно все желающие.

Скоро в наши двери постучится лето! Зима добавила многим лишние килограммы, которые просто необходимо убрать. Тренажёры, бег в парке и гимнастика помогут привести себя в форму. Однако, не стоит забывать, что правильное питание играет очень важную роль.

В США появился новый тренд в здоровом питании – зелёные напитки! Меган Фокс и Гвинет Пэлтроу уже оценили пользу таких продуктов. К сожалению, многим такие напитки ещё не знакомы! А ведь их так просто сделать в домашних условиях! Потратив совсем немного средств, вы сами сделаете свой собственный энергетический напиток. Соки снабжают тело не только важными витаминами, но и питательными веществами, микроэлементами, которые подготовят ваше тело к пляжному сезону! Соки снижают холестерин и улучшают пищеварение. Вот несколько рецептов зелёных напитков, которые смогут сделать все желающие!

Зеленый напиток

Зелёный напиток из персиков-нектаринов и кислого щавеля. Вам понадобятся 4 персика-нектарина, 1 пучок кислого щавеля и кубики льда. Перед приготовлением персики надо помыть, вынуть косточки и порезать на части. Кислый щавель надо помыть, отжать и порезать. Порезанные части продуктов надо загрузить в соковыжималку. Полученный продукт вылейте в стакан и добавьте лёд! Такой напиток – это настоящая бомба с витамином C, которая улучшит ваше пищеварение.

Смузи «Спокойной ночи»

Возьмите 0,5 банана, 0,5 яблока, небольшое количество лимонного сока, 1 столовую ложку мёда, 200 мл воды и 1 столовую ложку ромашки (лаванды). Измельчите все продукты и смешайте их вместе. Такой зелёный напиток содержит витамин K, который улучшает сон и предотвращает артериосклероз.

Зелёный напиток из трав. Возьмите пучок пророщенной пшеницы или ячменя и половинку огурца. Траву необходимо помыть и измельчить миксером. Затем добавьте воды в пропорции 50 на 50. Такой напиток богат антиоксидантами и микроэлементами, которые сделают вашу кожу молодой и свежей.

Не забывайте, что выбрав диету по своему вкусу — это не единственный способ для решения проблем с лишним весом. Для закрепления достигнутого эффекта и лучшего снижения веса, необходимо вести активный образ жизни. Побольше ходить пешком, при возможности позаниматься на тренажерах. Только в комплексе принимаемый мер по подготовке к летнему сезону, вы будете не отразимы!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *