Винная диета

Винная диета

Винная диета

Винная диета

На данный момент в каждой диете есть свои ограничения, и одним из главных ограничений является алкоголь, когда человек садится на диету он полностью исключает алкоголь из своего рациона. То есть вы можете выбирать: можно пить и полнеть или бросить пить и худеть. Но давай посмотрим на француженок, которые употребляют по вечерам немного красного вина и остаются самыми стройными в мире.

По поводу употребления алкоголя диетологи не выработали однозначного ответа, но все сходятся на мнении, что алкоголь – это один из самых калорийных продуктов. Например, в водке -200 калорий, а в ликерах – 336. Но, для человека, который желает похудеть, опасность состоит не в том, что алкоголь очень калориен, а в общеизвестном факте — алкоголь вызывает аппетит. После выпитого небольшого количества алкоголя жутко хочется кушать, и не страшны калории в алкоголе, страшны они в той пище, которую мы съели после этого алкоголя.

Позволить себе выпить один – два бокальчика может себе только человек, у которого есть сила воли, и после выпитого он не будет смотреть на еду голодными глазами. К тому же существуют алкогольные напитки, в которых калорий очень мало и они практически несущественны. Известен ли вам интересный факт – алкогольные калории сгорают намного быстрее, чем все остальные.

Читайте  Диета при сахарном диабете

Монтиньяк, знаменитый диетолог, рекомендует употреблять в день по 400 грамм красного сухого вина

Известно ли вам, что в красном сухом вине содержатся полезные вещества – энзимы, которые помогают организму переваривать жирную пищу. Главное – найти хорошее красное вино, и, если вы его нашли, то можете себе позволить выпить немного вина даже во время диеты. Но, будьте внимательны – хорошее вино в наше время редкость, так что если сомневаетесь, не надо экспериментировать на своем здоровье.

Эта диета отлично подходит тем, кто желает скинуть килограммы за маленький промежуток времени, но соблюдать ее необходимо трое суток, не больше.

Диетологи допускают выпить бутылку вина на протяжении суток. То, как ты будешь ее распивать, значения не имеет: можно сразу всю бутылку на ужин, а можно пить по чуть-чуть целый день. Главное, помните – выпитое вино не должно влиять на ваш голод. В течение винной диеты можно съесть зеленые яблоки – 3 шт., или полбатона хлеба, но только зернового. Эти продукты помогают выводить жидкость из организма, что, как известно, способствует похудению.

Читайте  Описание вида диет

Статистика такова: за время проведения винной диеты можно потерять до пяти килограмм

У этой диеты есть свои преимущества и, конечно, есть свои сложности. Преимущества на лицо: можно не переживать, что на вечеринке ты сорвешься и унесешь с собой много калорий, а соответственно много килограмм. Можно соблюдать такую диету и на вечеринке. К тому же красное сухое вино стимулирует работу сердца и положительно влияет на состояние кровеносных сосудов.

Сложности состоят в том, что винная диета должна проводиться после консультации с врачом, так как не любой организм выдержит вино и яблоки на протяжении трех дней. Соблюдать такую диету долго и часто не рекомендуется.

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *